wie Raidtauglich als Heal Pala werden?

Hey ich bin ein Heal Pala und weiß mir Grade nicht mehr wirklich zu helfen.
Ich möchte gerne perspektivisches kara und co raiden und versuche mir Grade Equipment zu organisieren damit ich auch mal mitgenommen werde =)
Die 5-er dungeons wie shabby und co farme ich zwar aber die drops stellen kein Upgrade mehr da, versuche z.b. durch shabby noch mein Ruf hoch zu bekommen durch ich ein item austauschen könnte.

Ich sehe Grade nur noch PVP als Lösung um mein Equipment aufzuwerten.
Bei Dungeons, in denen Equipment dropt was mir was bringen würde, werde ich in der Regel nicht mit genommen, da mein itemlevel/Equipment nicht ausreicht. (Teufelskreislauf, ich will ja mit damit ich besseres EQ bekomme ... ^^)

Was kann ich neben PVP tun um diese Durststrecke zu überbrücken? Was wäre der normale Weg um raid-Tauglich zu werden, wenn man Shabby o.ä. abgefamrt hat?